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KategorieSport

Über uns:

Die Phoenix Fight Academy e.V. ist ein gemeinnütziger Verein, der sich auf Kampfsport, Fitness und Selbstverteidigung spezialisiert hat. Wir möchten Menschen jeder Altersgruppe den Zugang zu Sport erleichtern und durch Bewegung mehr Selbstbewusstsein, Gesundheit und Gemeinschaft fördern. Mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern legen wir besonderen Wert auf Fairness, Respekt und Integration – Werte, die weit über den Sport hinaus wirken.

Unser Projekt:

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Frauen unsicher, wenn sie abends alleine unterwegs sind. Mit unserem Winter-Frauencamp möchten wir genau hier ansetzen: Frauen ab 16 Jahren lernen bei uns, selbstbewusst aufzutreten, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und sich mit einfachen Techniken zu verteidigen.

Neben praktischen Selbstverteidigungsübungen stehen Fitness, Mentaltraining und der Austausch in der Gruppe im Mittelpunkt. So entsteht nicht nur mehr Sicherheit im Alltag, sondern auch ein starkes Gemeinschaftsgefühl.